VITO Post — Energia

Muchas veces el alcance de la rutina diaria impacta de manera significativa nuestro estado físico y mental. Normalmente lo vemos reflejado en golpes de estrés, malos hábitos alimenticios e incluso en cómo enfrentamos la definición de un estilo de vida, haciéndonos sentir agotados, débiles o faltos de motivación. Esto puede convertirse en algo habitual, llegar a ser constante, y por ello, tras identificar las causas, es posible encontrar las soluciones que nos ayudarán a contar con la energía suficiente para cubrir las actividades del día a día. A continuación te compartimos algunas recomendaciones para liberarte de la fatiga física y mental y así darle...